がんの化学治療で貧血!?ALAへの期待!

貧血で酸素不足!? 女性によくみられる貧血ですが、女性ホルモンは男性ホルモンに比べて血液を新しく作る指示の頻度が少ないため、男性ホルモンの少ない女性に貧血が多いそうです。また、女性は月経や出産など血液を失う機会も多く、成 […]

質の良い睡眠で美しく健やかに

質の良い睡眠は、成長ホルモンが分泌され、新陳代謝が上がり、美肌効果があったり太りにくくなるといわれています。また、日中の活動時間の質にも大きく影響すると考えられています。 質の良い睡眠をとるための3つのポイント 寝る前の […]