Author: lalasolomon

ココナッツとはちみつの簡単リップバームの作り方

材料ココナッツオイル　10g みつろう　2g はちみつ　2g 口紅　少々（色付けしたい場合のみ）作り方ココナッツオイルとみつろうをボールに入れて、湯煎にかけながらゆっくり溶かします。（色付けしたい場合には、口紅を少 […]

先日、初めて手作りせっけんに挑戦しました。シンプルな配合で肌に優しく、しっとり洗い上がるせっけんを求めていたのですが、お店で売っているものだと実際使ってみるまでわからないし、そんなにたくさん試せないし…と思い、安全性が […]

これから迎える冬は、とにかく空気が乾燥し、肌も水分を奪われて敏感になる季節です。乾燥や肌悩みを改善したくて、あれもこれも使ってしまいがちですが、いくら高価な化粧品を使っても、正しいスキンケア方法を知らないと効果が半減し […]

体と心の疲れを癒やすといわれる「足浴」。通常の入浴に比べ心臓への負担が少なく、高血圧や心疾患を持つ方、高齢者や体力の弱い方にも適したリフレッシュ健康法の一つです。足浴をすると、足ツボが刺激され、血行が良くなり全身に血液 […]

ALAの重要性が見落とされていた！？ ALA（5-アミノレブリン酸）は、人が歩いたり動いたりするエネルギーを作り出す、おおもとのところで働いているとても重要なアミノ酸の一種ですが、実はこれまであまり注目されてきませんでし […]