ナスのはちみつ煮

甘めの味付けがナスにぴったり。もう一品欲しい時のお手軽レシピ 【材料】 ナス　 中2本 はちみつ　 大さじ1 醤油　 大さじ1 サラダ油　 大さじ1 小ねぎ　 お好みで 【作り方】 ナスを食べやすい大きさに乱切りにします […]

くすみが気になる大人肌の
透明感アプローチ

紫外線対策はきちんとしているのに肌色がだんだんと濃くなってきたと感じたら、それは「くすみ」のはじまりかもしれません。肌のくすみは、身体の状態と深く繋がっていて、原因も様々です。くすみの原因を理解して、生活習慣を見直し、透 […]

アピセラピーを知っていますか？

「アピセラピー」という言葉を聞いたことがありますか？ アピ（ Api）とは、ラテン語でミツバチのことを意味し、「アピセラピー」とは、ハチミツやプロポリス、ローヤルゼリーなどのミツバチ産品を使った自然療法のことを指します。 […]

5-ALAはアミノ酸の一種？

5-ALAはアミノ酸の一種？ 5-ALA（5-アミノレブリン酸）は、アミノ酸の一種ですが、よく耳にするアミノ酸とは別の種類のアミノ酸です。よく耳にするアミノ酸は、私たちの体を構成するタンパク質を作るためのアミノ酸が主で、 […]