Author: lalasolomon

ALAとセットで無理なく続けられるインターバル速歩

運動が苦手なのでジムに行くのは恥ずかしいし、仕事も忙しいからなかなか運動できないという方にお薦めの「インターバル速歩」があります。やり方は簡単で、早歩きを3分、ゆっくり歩きを3分。これを交互に1日15〜30分行なうとい […]

　朝起きて鏡を見ると、自分の顔が大きく感じたり、夕方になると靴がきつく感じたりしたことはありませんか？こういった一過性の「むくみ（浮腫み）」といわれる症状は、長時間立ちっぱなしでいたり、運動不足による血行不良や冷え性が原 […]

いつもララ・ソロモンをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。お客様窓口(お電話)の夏季休業日をご案内致します。 8月12日（金）まで　通常営業 8月13日（土）〜14日（日）休業 8月15日（月）から　通常営業休 […]

青い空白い雲、日差しの強い夏本番がやってきました。夏場はその高い気温や湿度から汗や皮脂でベタついたりして、お肌は一見潤っていると錯覚してしまいがちです。でも実際のところ、夏の肌は屋外では紫外線にさらされ、屋内ではエア […]

　太平洋地域の島々や東南アジアの国々で、古くから人々の生活を支えてきた木、それがココナッツです。ココナッツの木は「Tree of Life」とも呼ばれ、人々の生活や健康に必要なものをすべて与えてくれる木として重宝されて […]