Author: lalasolomon

放っておくと顔のたるみにも影響が…。3分でできる頭皮マッサージ

　頭皮への程よい刺激が育毛や美しい髪に効果的な頭皮マッサージですが、顔のたるみの改善にも効果的だということを知っていますか？頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっているにも関わらず、別のものだと考えられがちですが、頭皮が健康にな […]

高いスキンケアや美容液をたっぷり使い、睡眠も栄養もバランスよくとっているのに、近頃なんだかお肌が冴えないという方は「ターンオーバーの乱れ」が原因かもしれません。「ターンオーバー」とは、新陳代謝によってお肌の細胞が新しく […]

　ここ数年で人々の健康志向は高まり、“スーパーフード”と呼ばれる自然食材が次から次へと出ていますね。ココナッツオイル、チアシード、キヌア、ケールなどは聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。そんな健康志向の高い人々 […]

【材料】ナス 4〜5本めんつゆ大さじ5 はちみつ小さじ1 オリーブオイル大さじ2 にんにく（スライス） 1片鷹の爪 1〜2本塩適量ブラックペッパーお好みで【作り方】ナスを食べやすい大きさに切り、水 […]

　紫外線のピークは去ったものの、肌に取り残されたくすみやシミ、しわ、たるみ…。年齢を重ねれば重ねるほど新陳代謝は鈍り、肌のターンオーバーは乱れ、あの頃のハリや透明感のある肌は遠ざかっていくばかり…と思って諦めていませんか […]