【材料】
- ヨーグルト 100g
- はちみつ 大さじ1
- シナモン お好みで
【作り方】
- 器にヨーグルトを入れ、はちみつをかけるだけ。シナモンはお好みでどうぞ。
辛い花粉症の季節がやってきました。辛いとはいえ、副作用を心配して、薬に頼りたくないという方も多いと思います。乳酸菌＋はちみつはそんな方におすすめ。腸内環境を整え、免疫力を高めます。
花粉症予防にはもちろん、美肌効果も期待できるはちみつレシピをぜひ継続的に取り入れてみてください。
※ハチミツレシピは、cookpadで公開中です！
ぜひご覧ください。http://cookpad.com/recipe/4208115